何かをする時に、3日坊主で終わってしまう事があります。
それは何故なのか？実は習慣付ける事は、単純にすごく難しいくて、多分誰でも失敗してしまうからです。
ではどうしたら、良いのか考えてみました。
・目標をものすごく低くする。
とりあえず毎日５分でもブログを書くとか勉強する等、目標をものすごく低くし、習慣化する。
・いつやるかを決めておく
次のポイントはタイミングだと思います。通勤の途中や昼休みの空いた時間等、自分ならそのタイミングな楽に行動できるのかを考えるだけで続けられるかもしれません。
・例外を作らない。
最後は例外を作らない。作る事で自分への言い訳が出来てしまうので、例外は作らない。どんなに忙しくても５分くらいは時間は作れるので、習慣化を進める事が、三日坊主にならない事かなと自分は考えます。
以上、どうすれば、今後もブログを継続出来るのか自分なりに書いてみました。